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眼部肌膚護理

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眼部肌膚護理

發布日期:2017-03-18 作者: 點擊:

眼睛周圍的皮膚特別柔細纖薄,并有許多的皺褶,故眼周肌膚水分蒸發速度較快;同時,眼周皮膚的汗腺和皮脂腺分布較少,特別容易干燥缺水。這些因素決定了眼睛是最容易老化并產生問題的地方。一般自25歲以后眼周肌膚就開始走下坡路,出現黑眼圈、魚尾紋、眼袋、肉芽、浮腫等問題。所以,預防和護理是十分重要的。

護理的產品主要分為眼霜、眼膠、眼膜這三大類。眼部護理品主要是為了達到眼部補水保濕、眼部抗皺、去幼紋、去干紋、眼部提拉緊致、去浮腫、去黑眼圈等功效!

眼部保養分內在保養、外在保養和特殊護理:

1、 睡眠充足,切忌熬夜。

2、 平時多喝水,睡前避免大量飲水。

3、 保持樂觀情緒,及時治療疾病,尤其是內分泌紊亂。

4、 避免陽光直接照射。

5、 勿養成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。

外在保養:

1、卸妝清潔:因眼部及眼周肌膚頗為敏感細致,故卸妝時應極為小心,必須用眼部專用卸妝產品,

在寒冷的冬天,最好先將棉片用溫水浸泡,讓棉片完全覆蓋住有彩妝的眼瞼上,15秒后,沿從內而外的方向輕輕擦拭。將棉片放在下眼瞼,閉上眼睛,當上睫毛落在綿片上時,用蘸有卸妝液的棉棒,仔細清理殘留彩妝,尤其睫毛根部的縫隙要清理干凈。清理下睫毛時,將綿片墊在下眼瞼上,注意,盡量不要讓蘸有彩妝的棉棒,污染到下眼瞼,否則時間長了,色素沉積多了,很容易形成黑眼圈。

2 選用合適的眼部保養品:市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠,眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強,適合于眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質,成分溫和易吸收且不油膩,適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液,再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠,最好先熱敷再涂抹,并配合按摩和指壓,效果更好。

3 按摩和指壓:眼部按摩可促進眼周血液循環肌肉運動,亮眼,清除疲勞。

內在調理:

內在的調理是眼部保護不可缺少的部分,首先從日常的飲食入手,眼睛有干澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起重視,并要加倍保護眼睛,在飲食中加入一些對眼睛有幫助的食物,是最方便最有效的方法。

菊花:菊花味甘苦,性微寒;有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對口干、火旺、目澀均有一定的療效,能使眼睛疲勞的癥狀消退,恢復視力,對于經常加班、熬夜的上班族可多喝一些。

枸杞子:枸杞子性平,味甘,具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質,故有明目之功,俗稱明眼子。

桑椹:俗稱桑果。有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云:桑椹益腎臟而固精,久服黑發明目。桑椹被稱為民間圣果,含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物素等成分。桑葚滋陰補血,生津,潤腸,可用于久病體虛,肝腎陰虧,腰膝酸軟,目暗耳鳴。

苦蕎茶:《本草綱目》記載:苦蕎麥味苦,性平寒,益氣力,續精神,利耳目,有降氣寬腸健胃的作用?,F代臨床醫學觀察表明,苦蕎麥粉及其制品具有降血糖、降血脂,增強人體免疫力的作用,對糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風等病人都有輔助治療作用。改善心腦循環,清除體內垃圾,消除疲勞,恢復能量。

金銀花:有清熱解毒,疏散風熱,涼血止痢,降血降火,消咽利膈之功效。氣清香,味淡、微苦。其對于頭昏頭暈、口干作渴、腮腺炎、化膿性扁桃體炎等病癥均有一定療效。經常服用金銀花浸泡或煎劑有利于風火目赤、咽喉腫痛、肥胖癥、肝熱癥和肝熱型高血壓的治療與康復。[2]

眼部護理短時間內是達不到效果的,需要有持之以恒、長期特殊的護理。不僅可延緩眼部衰老,對視力也有一定的保護作用,讓你的眼周肌膚美美地享受一番高營養素。

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